プロフィール
初めまして。
美ボディ・美マインド・外見美から
あなたの “ 魅力 “ と “ 自信 “を引き出すプロ
ビューティーライフコーチの moe です。
私のブログに来て頂きましてありがとうございます。
とても嬉しいです。
私のことを少しでも知ってもらうために
私の過去を振り返り、
小さい頃から現在までの私のストーリーをこちらで赤裸々にお伝えします。
今の私からは想像もつかないような幼少期時代があります。
ぜひ最後まで目を通して頂けると嬉しいです。
私は、新潟生まれです。
３人兄弟で、３つ上の兄、２つ下の弟に挟まれている" 真ん中女の子 "です。
幼少期は、もはや3人男兄弟のように育ちました。
（ 周りが常に男の子ばかりで女の子がどういうものか
今ひとつ分かっていませんでした。今も女子っぽい絡みが大の苦手です。）
私は小さい頃、兄と同じ気になって兄についていっては何でもマネしていたそう。
また、 食べることが大好きで、買い物へ行って家族からはぐれても平気で
母から言わせると、食い意地が張っていて、動じない子ども（笑）だったそう。
小学生の頃も男の子っぽいまま育ち、
格好や雰囲気もボーイッシュで髪の毛もずっと短かったです。
実際、男の子とばかり遊んでいました。
（ 服は、親戚や兄のお下がりばかりを着ていましたし、やはり女の子とは
イマイチ馴染めませんでした ）
ミニバスからバスケットボールを始め
中学、高校とバスケットボール部に所属しておりバリバリの体育会系です（笑）
もちろん、ずっと短髪でした。
周りの女の子からは
『 格好良いね 』と言われていました（笑）
そして、
私が悩みに直面したのは中学生の頃…
やはり思春期になると
女性らしい身体つきへの変化があったり、
恋をしたりして、
外見がより気になるお年頃です。
私は、筋肉質タイプで下半身も太かったので
それがとてもコンプレックスで自信も持てずにいました。
雑誌に載っているようなおしゃれで可愛い服を着たいのに…着れない。
また、
短髪なのでスカートなどの女性らしい服装が似合わない。
結局、ファッションはカジュアルなテイストに行き着く…
もちろん恋愛にも積極的になれないし、何でも皮肉に考えてしまっていました。
大学に入り、部活をやめたので少し自由になり
ようやく髪を伸ばしたり、メイクをしたり、
ワンピースやスカートを履くようになったり、
私の中での " 女性性 " が開花🌸してきたように思います。
そして、恋愛もしたりして少しずつ変化が現れてきました。
そうやって女性らしくなっていくことで
『 可愛いね 』
『 似合うね 』
って言われたり、
男性に甘えて、可愛がってもらえる幸せを感じたりして
そのような経験を繰り返して自分に対する
男の子っぽいというセルフイメージ
から
やっぱり私は女性だし、女性らしくいたい
という思いは強まってきました。
女性らしい私というセルフイメージを
受け取れるようになりました。
もちろんそれは、女性としてとっても嬉しいことです。
社会人としては、
私は整形外科の病院へ理学療法士として働き始めました。
仕事はやりがい甲斐があり、私の好きな身体の仕組みを知っていくことも
楽しかったです。
プライベートでは、恋愛もしていたし、普通の幸せは感じていましたが、
やはり自信はあまりなかったように感じます。
それは、
下半身太りのコンプレックスがあったからです。
私は、
『 もっと格好よくスキニージーンズを履きこなしたい 』
『 女性らしいスカートやワンピーズを着て可愛いと言われたい』
『 堂々と海でビキニを着てリゾートを楽しんだりしたい』
だけど、
私は足が太いし、スタイルがよくないからと避けていました。
まず、その頃の食生活は良いとは言えず、
20代半ばでお酒の美味しさを知ってからは
あっという間に下半身太りとぽっちゃりが加速しました。
そして、
ダイエットを強く決意したのもこの頃です。
急激に太り、自信をなくし、どんどん醜くなっていく
自分の身体に焦りがありました。
４年前の私、ぽっちゃりしている （写真あり）
そして、
本気で何かしないといけないと思い、
本屋さんで目に止まった糖質制限の本を手に取り、
私の挑戦が始まったのでした。
これまでの食習慣からは炭水化物を抜くのは
考えられなかったので
夕ごはんのみオフとし、朝昼はOKとする
緩めの糖質制限ルールで始めました。
2週間過ぎた頃から
この食習慣に慣れてきました。
1ヶ月半ほどで➖2Kg達成
何より身体がスッキリとしむくみが減りました。
太ももの隙間が広がったのが嬉しかった記憶があります。
ダイエット成功です！ （ 写真が1ヶ月半での変化です）
私はこれまで色々なダイエットをしては失敗してきました。
⚪️⚪️だけダイエット、ダイエットサプリ、置き換えダイエット、
大手エステや個人サロンにも通い、何十万円もかけました。
ですが、うまくいったことはありません。
一時的に痩せても継続はしないのです。
今だから分かりますが、生活や食習慣は変わらないので痩せるわけがありません。
私は、この糖質制限で痩せた経験が自信となり
本気で身体作りを取り組むことにしました。
『だってこのまま維持したかったし、また戻りたくなかったから！』
それまでの私は、
だらだらと何も気にせずに
ラーメンやケーキなどを食べたい時に食べ、
好きなお酒も飲みたいだけ飲んでいました（笑）
ですが、
これをきっかけに
食事を見直し
運動習慣を取り入れました。
／
かなりの決意です。
＼
面倒なことやつらいことは誰だって嫌ですが
私は自分が醜くなる方がもっと嫌だったので、習慣を変えました。
職場の仲間や環境に恵まれ
その後は、スポーツにハマりました。
秘 ：当時彼氏なし（笑）
その後、
恋をして痩せたり
またリバウンドしたり…
様々な食習慣メゾットに迷走し、
コントロール出来なくなり
自信をなくすこともありました。
もちろん体型も崩れていきました（写真あり）
そのような中で、
出会ったのが現役モデルであり、女優の今村雪乃さん。
2017年の3月から約2ヶ月半
雪乃さん主宰の
美人ランウェイスタイルアカデミーを受講しました。
こちらで、
◽︎ 綺麗な姿勢と歩き方
◽︎ 目標設定の必要性
◽︎ 魅力アップのスキルとマインド
などを学びました。
ここで私に大きな変化がありました。
まず綺麗な姿勢を手入れたことで
普段の姿勢や歩きが整い下半身太りが改善していったのです❗️
そして、
これまで意識していなかったマインド。
マインドの変化で
内側から溢れ出る魅力や自信が生まれることも実感しました。
笑顔の練習なども行ったのですが、私の笑顔の変化が違い過ぎますよね（写真あり）
はじめの頃の写真
一応、私の中での笑顔ですが、表情が硬すぎますよね。
このアカデミーでの私の様々な経験の中から多くの学びや気づきがありました。
そして、
自分自身が変化できたことで自信を持てるようになりました！
『 私がビキニが着れる身体を手に入れるまでの軌跡と今』
私が " 姿勢（身体）とマインドの変化 " にて、自信が持てるようになった
後のストーリーです。
私は、姿勢が良くなり、歩き方も綺麗になりました。
それに伴い
お尻や内ももの筋肉を上手に使うことが出来るようになり
私の太ももの固太り ( 筋肉の張り ）は
なくなり下半身がスッキリと軽くなりました。
そんな中、
私の中でさらなる ❤︎ 欲 ❤︎ が生まれました。
それは、
／
ビキニを着れるようになりたい❗️
＼
という思い。
そういえば、
アカデミーで作成した
私の『 夢ノート 』には…
ビキニにの写真でいっぱいでした🏝
私は、本当に本当に
身体がずっとコンプレックスで
ビキニが着れる身体にずっと憧れていたのです❗️
では、それから
私は何をしたのか？
というと本格的な身体作りをプロに
お願いすることにしたのです。
東京都港区 外苑前にある
パーソナルジム Revon24 ビースト村山さんの
コースに申し込みました。
ビースト村山さんは、めちゃイケにも出演したことがあり
ビースト村山さんにご相談おし、
『 まず何を目指すか？』
というところで、ある大会を見学するようを勧められました。
はじめ、
私は、『 ボディービルは目指してないので😅 』
と言っていましたが、
勧められた大会が気になりひとまず見に行くことにしました。
それが、
" ベストボディジャパン " です。
2017年のGWのことです。
初めてこのような大会に行き、
選手は、身体を魅せ
お客様は、それを見て歓声をあげる
という独特な世界観🌟に完全に魅了されました＾＾💓
とにかく、
ステージの上でビキニを着て輝いている姿が
格好良くて、素敵過ぎて💓
／
絶対に、私もこのステージに立ちたい❗️
＼
と強く決意したのを覚えています。
この気持ちをビースト村山さんにも伝え、
私の本格的な魅せる身体作りが始まりました。
毎朝の体重と
毎日3食すべて報告し、
炭水化物の量とお肉の量は必ずメーターで計っていました。
ウォーキング （ 有酸素運動 ）を取り入れました。
一番辛かったのは、
やっぱり食事で…
禁止されていたのは、
お菓子やアイスや甘いもの全部、揚げ物、パン、麺類、豚肉、糖質の多い野菜など
（ 糖質と脂質を減らすため）
このような食生活を3ヶ月ほどしていました。
努力の甲斐もあって
体重、体脂肪率も少しずつ減り、
身体も引き締まって
魅せる身体が出来上がりました🌟
2017年9月
地元 " 新潟 " での
ベストボディジャパン新潟予選大会に出場！
予選大会の中の
予選を通過し、決勝戦に出れました。
決勝戦に出れないとビキニは着れないので
本当に嬉しかったです。
残念ながら
入賞には及びませんでしたが
何より素敵な思い出になりましたし、
やり遂げた自分に自信がつきました。
また、
ビキニが着れる身体も手に入りました💓
私の変化をまとめると、
私は、自分の気持ちに従う行動が増えたことで
ようやく女性性が開花し、女性らしいセルフイメージを作ることが出来ました。
また、変わると覚悟を決めて行動したことで
下半身太りのコンプレックスを克服し、女性としての魅力と自信を手に入れ、
ビキニが着れる身体も手に入りました💓
だから、
あなたがどんなに無理かもしれないと思っても、
『人は変われる」
ということを伝えたいです💓
一度きりのあなたのかけがえの人生
夢を掲げ続け、ワクワクしながら
その夢を叶えて行きましょう❗️
私はあなたを誰よりも応援します📣💓
あなたの悩みや問題を解決するために私は活動しています。
